해독주스 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트에 최고! 해독주스 7일 레시피 🔸 건강에도 최고! 다이어트에도 역시 최고인 주스가 있어요~ 몸 안의 독소를 빼주는 요일별 해독주스 7가지의 레시피 공개! 일주일 동안 종류별로 건강하게 마시며 다이어트 해요^^🔸 ◇ 해독주스 올바르게 먹는법 10가지 1. 해독 주스 레시피는 다양하므로 본인에게 맞는(알레르기 반응이 없는) 재료를 선택해야 하며, 음식은 약처럼 드라마틱한 효과를 단시간에 나타내지 않으니 해독주스를 음료 대신 마신다는 마음으로 편안하게 먹도록 한다. 2. 해독주스는 아침 식사 30분 전, 저녁 식사 30분 전 공복에 먹는 것이 좋다. 하지만 식후에 먹는 것도 괜찮다. 3. 해독주스를 마실 때에는 양을 충분히 하여 섭취하도록 하며, 하루 2잔 이상 먹도록 한다. 4. 해독주스에 천연식초(홍초, 매실액 등)나 요구르트를 함께 .. 이전 1 다음
