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# 실패로부터 벗어나기 위한 10가지 방법 # # 실패로부터 벗어나기 위한 10가지 방법 # 01. 실패에 대한 공포를 무시하라. 02. 실패를 변명하지 말고 원인을 찾아보라. 03. 다시 시작하는 것을 미루지 말라. 04. 인내력을 길러라. 오늘 참으면 내일은 더 쉽게 참을 수 있다. 05. 자신의 일에만 집중하라. 06. 그일에 가치를 두고 끝까지 열정을 가져라. 07. '나는 꼭 해낼수 있다'는 말을 반복하라. 08. 성공한 자신의 모습을 늘 상상하라. 09. 지나치게 안전한 길만을 찾지 말라. 모험없이는 진보도 없다. 10. 실패한 지금 다시 도전하라. - 부자어록 중에서 - * Play 버튼을 눌러주세요 *
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삶이 힘겨울때.... 삶이 힘겨울 때 삶이 힘겨울 때.. 새벽시장에 한번 가보셔요.. 밤이 낮인듯 치열하게 살아가는 상인들을 보면 또 다르게 와 닿지요.. 그래도 힘이 나질 않을 땐 뜨끈한 우동 한 그릇..ㅎㅎ. 자신이 한없이 초라하고 작게 느껴질 때.. 산에 한번 올라가 보셔요.. 산 정상에서 내려다 본 세상.. 아무리 큰 빌딩도 내 발 아래 있어요^^.. 죽고 싶을 때.. 병원에 한번 가보셔요.. 죽으려 했던 내 자신.. 고개를 숙이게 됩니다.. 난 버리려 했던 목숨.. 그들은 처절하게 지키려 애쓰고 있습니다.. 내 인생이 갑갑할 때.. 기차 여행 한번 떠나보셔요.. 몇천원으로 떠난 여행.. (요즘은 얼만가?) 무수히 많은 사람을 만날 수 있고.. 무수히 많은 풍경을 볼 수있고.. 많은 것들을 보면..어느새 작은 구름 한..
피부색이 칙칙하고 기미나 주근깨가 많다 ,·´˝"`˚³οΟ☆ [ 해결 ] 칙칙한 피부를 투명하게 만들어주는 Vitamin C 비타민 하면 떠오를 정도로 가장 널리 알려진 것이 바로 비타민C다. 비타민C는 미백효과가 뛰어날 뿐 아니라 기미나 주근깨가 생기는 것도 막아준다. 또한 비타민C는 피부 저항력을 강화시켜 두드러기가 쉽게 일어나는 알레르기성 피부에도 좋고, 얼굴이 쉽게 붉어지는 것을 막는데 효과가 있어 겨울 피부를 가꾸는데 특히 좋다. 하지만 이 비타민C를 단순히 음식으로서만 섭취하는 것은 피부에 별로 도움이 되지 않는다. 비타민C는 수용성 비타민이라서 음식으로서 섭취하는 경우 섭취하자마자 곧바로 우리 몸에서 빠져나가기 때문. 따라서 비타민C는 직접 피부에 바르는 것이 효과적이기 때문에 이것이 풍부하게 함유되어 있는 딸기, 귤, 키위, 파인애플, 레몬 등을 많..
커피의 또다른 활용법 스파이스 커피, 비엔나 커피, 스노우 커피, 카페 플라멩고, 버터커피, 티카페, 모카 카리엔디, 아이리시 커피……. 수 많은 커피의 종류만큼 그 모양과 색, 이름에 얽힌 이야기도가지각색이다. 그러나 커피가 마시는 데에만 쓰이는 것이 아니다. 잔을 벗어난 커피, 어떤 용도로 쓰이는 지 알아보자. ● 담배냄새 없애기 집안에 담배를 피우는 사람이 있거나 환기가 잘 되지 않아서 곳곳에 배어 있는 냄새 때문에 골치 아파 본 적이 있을 것이다. 공기청정제나 탈취제를 사용해도 되지만 커피 원두 찌꺼기를 사용 해 은은한 향기로 바꾸어 보자. 원두커피를 마시고 난 후 여과지에 남은 커피찌꺼기를 말려 방안 구석 곳곳에 뿌린 다음 얼마 후 청소기로 빨아들이면 커피 향이 은 은하게 남는다. 이런 방법이 번거롭다면 커피찌꺼기를..
기미피부 맑고 깨끗하게 기미피부 맑고 깨끗하게_ 상추 표고버섯 팩 미백 효과가 있는 상추에 표고버섯을 더하면 피부가 맑고 깨끗해진다. 표고버섯은 피부의 잔주름을 없애고 기미 등의 잡티를 없애는 효과가 있다. 준비할 재료 상추 5장, 표고버섯가루 2큰술, 꿀 2큰술, 우유 2큰술, 밀가루 1큰술 이렇게 하세요 ① 상추를 전자레인지에서 2분간 가열해 말린 뒤 가루를 낸다. 표고버섯도 같은 방법으로 가루를 만든다. 말린 표고버섯을 이용해도 좋다. ② 상추가루와 표고버섯가루에 꿀, 우유를 넣고 밀가루로 농도를 조절하면서 걸쭉하게 갠다. ③ 세안한 얼굴에 ②를 고루 바르고 거즈를 덮은 뒤 한 번 더 덧바른다. ④ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다. ⑤ 기초 화장품으로 마무리한다. 알아두면 좋아요 좋하얗고 자신 있는 치아를 ..
누런 치아 줄게, 하얀 치아 다오!! 치아가 누렇다고 건강하지 않다고는 말할 수 없지만 누런 치아는 확실히 미관상 나쁘고, 첫인상에도 좋지 않은 영향을 미치는 것이 사실. 선천적, 후천적, 그 원인부터 밝혀서 적절한 치료를 받자. 선천적으로 누런 치아인 경우는 레이저시술이나 라미네이터법 등의 치과적 치료를 받은 것이 좋고, 후천적으로 누렇게 된 경우에는 평상시 치아관리 부주의 내지 소홀한 탓이 크므로 그 원인부터 고치는 것이 필요하다. 후천적인 누런 치아의 원인 ★커피나 콜라 등의 카페인음료를 장기간 과다 섭취하는 경우 ★ 음식물을 섭취한 후에 치아를 깨끗이 닦지 않은 경우 ★ 과다한 흡연 ★약물을 장기간 복용한 경우 ★ 스켈링을 정기적으로 하지 않은 경우 ★ 나이가 들어가면서 ★치아가 외상을 받았을 때 후천적인 누런 치아의 치료법 ● 6개..
집에서 할수있는 기미제거법 1.달걀식초 컵에 달걀을 통째로 넣고 식용 식초를 부어 랩을 씌운 뒤 1주일 정도 냉장한 후 스푼으로 잘 저어서 3스푼 정도를 식후에 먹는다. 달걀 껍질도 녹아 있으므로 칼슘의 보급원이 되며 식초의 주성분인 초산이 부신피질호르몬의 분비를 촉진시켜 준다. 2. 둥굴레 토죽, 옥주, 위유, 황정 등의 이름으로도 불리는 둥굴레는 노인의 기미제거와 여성의 피부를 아름답게 하는데, 미용작용이라기 보다는 신진대사 촉진 능력이 강한 것으로 원래의 활력을 회복시킨다. 달인 물을 마시거나 약용술을 만들거나 떡을 해서 먹기도 한다. 3. 오이 오이로 기미, 주근깨를 끈기 있게 문지르면 일시적 효과를 보이는데 오이는 미네랄, 천연 비타민C의 보고로서 갈아서 즙을 마셔도 좋다. 4. 팥 팥은 피부에 대한 직접 장용으로써 피부..

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